Zdrowy kręgosłup – warsztat dotyczący zdrowego trybu życia 01.08.2017 g. 17.00

Serdecznie zapraszamy na warsztat pn. „Zdrowy kręgosłup”. Warsztat odbędzie się 1 sierpnia w godz. 17.00-19.00 w Pracowni Laboratorium Innowacji Społecznych mieszczącej się w PPNT Gdynia al. Zwycięstwa 96/98. Budynek IVA parter, wejście od strony SKM Gdynia Redłowo.

Warsztat podzielony będzie na część teoretyczną poświęconą budowie kręgosłupa i omówieniu mięśni posturalnych oraz część praktyczną podczas której uczestnicy warsztatu wykonają zestaw ćwiczeń na zdrowy kręgosłup oraz masaż powięzi.

Prosimy o przeniesienie maty do ćwiczeń.

Szczegóły w pliku poniżej.

01.08.2018 Zdrowy kręgosłup zaproszenie